Jak vybrat sportovní sluchátka do fitka krok za krokem

Sluchátka do fitka mají jiný úkol než sluchátka na cesty. Musí zůstat v uších při dřepech i při kliku, vydržet pot a nerušit u cviku. Kdo si koupí podle zvuku, často zjistí, že mu po pěti minutách vypadávají. Šest kroků ukazuje, jak postupovat, aby výběr sedl vám a vaší tréninkové rutině.

Krok 1: ujasněte si, co cvičíte

Silový trénink, běhání na pásu a skupinové lekce kladou různé nároky. Při výskoku nebo běhu sluchátka víc kmitají, při posilování stačí lehčí uchycení. Cvičíte-li vedle hlučných strojů, ocení se potlačení hluku, naopak u venkovního tréninku je rozumné slyšet okolí.

Napište si, co děláte nejčastěji, a podle toho zvolte hlavní vlastnosti. Obecně nejlepší model neexistuje.

Krok 2: vyberte způsob uchycení

Špunty do zvukovodu drží pevně a dobře tlumí okolní hluk. Sluchátka s háčkem nebo křidélkem za uchem se hodí pro běh a výskoky. Kostní vedení nechává uši volné a lépe slyšíte okolí, ale basy jsou slabší. Náhlavní sluchátka přes uši jsou pohodlná, ale při intenzivním pohybu se mohou posouvat a zahřívají.

Dobré špunty mají několik velikostí nástavců. Správná velikost je důležitější než nejlepší měnič.

Krok 3: zkontrolujte odolnost proti potu a vodě

U sportovních sluchátek hledejte označení stupně krytí, které říká, jak dobře odolají vodě a prachu. Pro pot a drobné stříkance stačí střední odolnost, pro plavání se vyžaduje vyšší.

Odolnost nezaručuje trvalou životnost. Po tréninku sluchátka otřete a nenechávejte je vlhké v pouzdře, ve kterém se pot zbytečně hromadí.

Krok 4: baterie a ovládání

Pro bezdrátová sluchátka je důležitá výdrž na jedno nabití a také nabíjecí pouzdro. Na jeden trénink bohatě stačí, ale pro týdenní používání ocení přenosné pouzdro.

Ovládání by mělo jít vyzkoušet i s mokrýma rukama a v rukavicích. Fyzická tlačítka bývají spolehlivější než dotykové plochy, které se při potu spouštějí samy.

Krok 5: posuďte zvuk a hlasitost

Do fitka se hodí výrazné basy a srozumitelné středy, aby hudbu slyšíte přes hluk místnosti. Příliš velká hlasitost ovšem poškozuje sluch. Pokud musíte hudbu přehlušit okolí, hledejte lepší těsnění nebo potlačení hluku, ne větší hlasitost.

Zvažte i mikrofon pro hovory a ovládání hlasem. U skupinových cvičení se hodí pohodlné přepnutí do režimu, kdy slyšíte trenéra.

Krok 6: vyzkoušejte a pečujte

Pokud je to možné, vyzkoušejte sluchátka při pohybu, třeba otáčením hlavy a předkloněním. Zkontrolujte, zda nevypadávají a netlačí. U internetových nákupů si ověřte možnost vrácení.

Po koupi je čistěte jemným hadříkem a nástavce pravidelně myjte. Čistá sluchátka drží lépe a nezpůsobují podráždění zvukovodu.

Zdroje

• Státní zdravotní ústav
• Návody a specifikace výrobců sluchátek